- EAN13
- 9782754089098
- ISBN
- 978-2-7540-8909-8
- Éditeur
- POUR LES NULS
- Date de publication
- 25/08/2016
- Nombre de pages
- 139
- Dimensions
- 26,7 x 18,7 x 1,4 cm
- Poids
- 460 g
- Langue
- français
- Fiches UNIMARC
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Le guide illustré indispensable pour toutes celles et ceux qui parlent toujours de se mettre au sport sans jamais le faire.
" Faut que j'm'y mette... ", " J'aimerais tellement en faire... ", " C'est décidé, cette année, c'est ma priorité... ". C'est ceux qui parlent le plus du sport qui en font le moins ! Voici donc les conseils de Camille Pic, coach sportive, pour ENFIN vous mettre au sport, de manière adaptée à votre background forme, vos envies, votre emploi du temps... et votre courage. Au programme : la méthode et le travail sur le mental, les différents types de sports, des programmes pour débutants, des conseils de nutrition. Plus aucune excuse, si ce n'est pour en redemander !
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